【秦皇岛洗牙】什么样的刷牙方法是正确的
作者: 出处: 日期:2019-08-23 15:02:03
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【正确的刷牙方式】
刷牙时间:每天2-3次,每次3分钟;
先刷上、下排牙齿的外侧面,把牙刷倾斜45°向牙根方向,放在牙龈边缘的位置,轻压,让刷毛进入龈沟;以2-3颗牙齿为一组,来回移动牙刷,至少颤动10次,再移至下一组2-3颗牙。当刷舌舌并舔侧面时,牙刷应垂直放置,用适度的力从牙龈刷到牙冠上,并指向牙龈;最后,刷洗咀嚼表面并在咀嚼表面上移动牙刷来回移动。
刷牙常见问题:牙刷的选择,刷软毛,牙膏的选择要根据个人需要进行;刷牙最好用温水,温水刷牙,保持在35度左右;用力刷牙,交叉刷牙,当心C。听诊楔形缺陷;刷牙时,刷牙前不要让牙刷蘸水;用牙线做成。使用后,口腔清洁度会更高。
【刷牙方式不科学的危害】
如果刷牙方法不正确,口腔不干净,会在口腔内形成菌斑,引起龋齿、牙石等,影响口腔健康。
口腔细菌,食物残渣容易停留在牙齿和牙龈的交界处,形成牙菌斑。牙菌斑是细菌在牙齿上的形态,就像一层膜,紧紧粘在牙齿上,是牙石的前身。牙菌斑附着在牙齿上,不像桌子上的灰尘,而是像烟罩上的油渍。不可能把你的嘴打开到风中,像水一样漱口;你必须刷牙。
1、刷牙时用力过大:标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。过多的刷牙会导致牙釉质和牙本质在牙齿表面过度磨损,牙齿过敏,牙髓暴露,甚至牙龈损伤和回缩,露出埋伏的牙齿根部。
刷牙方法不正确,刷牙不到位,口腔不干净,积聚在牙菌斑中的结石很快就会形成,危害我们的口腔健康。
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